Kobieta ze znakiem zapytaniaW wielu kręgach naszego kraju pojawia się bardzo złe przekonanie o tym, że psycholog to osoba, która leczy ludzi niespełna rozumu. Jest to absolutna nieprawda, ale niestety stereotypowe myślenie sprawia, że wiele osób męczy się ze swoimi problemami bo wstydzi się udać do odpowiedniego specjalisty. Najważniejsze jest więc uświadomić sobie, że psycholog to osoba, która pomaga ludziom z problemami psychologicznymi, a nie psychicznymi i w XXI wieku jest to lekarz bardzo istotny.

Załamanie nerwowe

Załamania nerwowe dopadają dzisiaj praktycznie każdego z nas. Stres, problemy finansowe, zbyt wiele pracy, konflikty rodzinne…te i wiele więcej rzeczy sprawiają, że nasze życie potrafi być mało przyjemne. Załamanie nerwowe może być krótkotrwałe i zazwyczaj radzimy sobie z nim samodzielnie. Jeśli jednak okres trwania tego bardzo mocno się przedłuża to naprawdę warto udać się do psychologa na odpowiednią terapię. Nie ma w tym żadnego wstydu, a możemy dostać wiele pomocy.

Objawy problemów natury psychologicznej

Wizyta u psychologa w bardzo wielu przypadkach ma miejsce w momencie, gdy jest już naprawdę dosłownie ostatni gwizdek. Można zrobić to wcześniej, gdyż zawsze łatwiej wyjść wtedy ze swojego problemu. Uczucie wiecznego zmęczenia i niewyspania, złość na cały świat i zamknięcie się w sobie mogą być oznakami o naszych psychologicznych problemach. Nie ma co czekać aż będzie gorzej, należy iść do odpowiedniego specjalisty najszybciej jak tylko jest to możliwe. W skrajnych przypadkach ludzie mają nawet myśli samobójcze, a tego chyba nie chcemy?

Coaching OK! Jeśli zależy Ci bardzo na karierze zawodowej to na pewno doskonale zdajesz sobie sprawę z tego jak ciężko jest dzisiaj dopasować się do rynku pracy. Kończymy szkołę i wystarczy dosłownie kilkanaście miesięcy nieaktywności zawodowej, aby już wypaść nieco z rynku. Mało tego nawet pracując musimy dzisiaj o wiele intensywniej niż dawniej zmierzyć się z koniecznością nauki nowych rzeczy i rozwoju.

Czytaj dalej >>

Pani psycholog Ludzie coraz gorzej radzą sobie z problemami współczesnego świata. Wszystko przez nieudolne władze, które niestety nas kraj ma już od bardzo dawna. Teraz nikt z nas nie jest pewny swojego zatrudnienia. Wiele osób pracuje na umowy śmieciowe, a ci zatrudnieni na umowy o pracę także nie mogą być pewni tego czy z dnia na dzień nie zostaną zwolnieni. Jakby tego było mało zarabiamy zbyt mało w stosunku do kosztów życia.

Czytaj dalej >>

psychologCiężka sytuacja na rynku pracy przynajmniej powinna skłaniać młodych ludzi do szukania zawodów, które dadzą im pewną przyszłość. Oczywiście jeśli mamy jakieś specjalne talenty, to właśnie je jest najlepiej rozwijać. Jednak zdecydowana większość młodych ludzi albo ich jeszcze nie odkryła, albo nigdy tego nie zrobi. Dlatego też pozostaje szukanie profesji, które choć częściowo pokrywają się z zainteresowaniami. Psychologia jest nauką, która może być ciekawa dla każdego.

Czytaj dalej >>

psycholog2Kryzys ekonomiczny i zła sytuacja gospodarcza kraju nie wpływają pozytywnie na nastroje obywateli. Badania wykazują, że coraz więcej osób boryka się z problemami materialnymi, długami. To z kolei rodzi spore problemy psychiczne, wiele osób nie wytrzymuje presji i stresu, załamuje się, popada w depresję. Wtedy pomoc psychologa, a nawet psychiatry jest niezbędna. Na szczęście psycholog nie musi nam kojarzyć się tylko z negatywnymi przeżyciami.

Czytaj dalej >>

KierowcaTrudny rynek na jakim działają szkoły jazdy sprawia, ze muszą one starać się na wiele sposobów przyciągać kursantów. Nie zawsze niska cena jest tym co interesuje przyszłego kierowcę. Walka o kursantów zdecydowanie nasila się w ostatnich latach ze względu na dużą liczbę samych szkół jazdy i coraz mniejszą liczbę zainteresowanych. Wbrew pozorom takie miasto jak Kraków nie jest idealnymi miejscem dla szkoły jazdy. Jak pokazują bowiem statystyki w tak dużych miastach jest zdecydowanie większy odsetek ludzi bez prawa jazdy niż w mniejszych miejscowościach. Zwyczajnie mieszkańcy dużych miast mają do dyspozycji całkiem nieźle funkcjonującą komunikacje miejską, a zaparkowanie auta w centrum graniczy z cudem.

Czytaj dalej >>

U psychologaDuże miasta rządzą się własnymi prawami, interakcje między ludzkie są tak naprawdę ograniczone do minimum. Choć wszyscy mieszkają na stosunkowo niewielkiej powierzchni, to faktycznie są bardzo od siebie oddaleni. Ludzie potrafią mieszkać w jednym bloku przez kilkanaście lat a nawet nie znać nazwisk większości sąsiadów z klatki, a czasami nawet imion sąsiadów z drzwi naprzeciw. Choć człowiek jest stworzony do życia w dużych skupiskach, to nowoczesne miasta takie jak choćby Wrocław mogą stanowić duże wyzwanie, czasami za duże. Wtedy niezbędny staje się psycholog.

Czytaj dalej >>

depresjaMało się mówi w dzisiejszym świecie o rzeczach przykrych, brzydkich, smutnych. Żyjemy w świecie ludzi wiecznie młodych, pięknych i cały czas szczęśliwych. Dlatego często jeżeli spada na nas jakieś nieszczęście nie potrafimy sobie z tym poradzić, nie jesteśmy na to przygotowani. W takim stanie łatwo o załamanie nerwowe czy depresję. Jednak są sposoby na uniknięcie takich konsekwencji i wzmocnienie.

Czytaj dalej >>

ADHD PłockADHD jest chorobą, której nazwa stała się bardzo popularna w ostatnich latach. Często rodzice niegrzecznych i zwyczajnie rozpieszczonych dzieci wmawiają sobie i nauczycielom, że to właśnie przez ADHD nie mogą zapanować nad swoimi pociechami. W Płocku do poradni psychologicznych zgłasza się co tydzień minimum dwójka nowych pacjentów z podejrzeniem o ADHD. Czy słusznie?

Czytaj dalej >>

PracaWielu pracodawców, szefów, liderów czy nawet samych pracowników głowi się nad tym, co zrobić by praca była szybsza oraz efektywniejsza. Pomóc w tym mogą proste mechanizmy psychologiczne – jak chociażby zjawisko facylitacji społecznej. Brzmi groźnie i tajemniczo, ale jest dobrze znana psychologom społecznym. Działanie tego mechanizmu polega na wywołaniu napięcia, spowodowanego obecnością innych osób w otoczeniu. Dzięki temu napięciu, wykonywane przez nas czynności są szybsze i lepsze – innymi słowy mówiąc – praca jest efektywniejsza i sprawniejsza.

Facylitacja społeczna zawsze skuteczna?

Rzecz tyczy się niestety tylko czynności, które dobrze znamy i potrafimy wykonywać. To znaczy, że matematyk będzie liczył szybciej, na przykład wśród innych matematyków. Gdyby zaś nakazać mu czynność, którą robić ma po raz pierwszy, w której nie czuje się dobrze ( na przykład naprawienie samochodu), obecność innych osób będzie działała odwrotnie – swoiste napięcie spowoduje obniżenie pewnych zdolności. Pracodawca zgodnie z tym powinien więc tak organizować pracę swoich podwładnych, aby zadania sprawdzone, rutynowe, wykonywali wspólnie – pójdzie szybciej. Jeśli zaś stawia się przed pracownikami obowiązki wymagające kreatywności lub nowych umiejętności, każdy powinien mieć osobny kąt do pracy.

Pomoc psychologa

Pracodawcy coraz częściej decydują się na stosowanie psychologicznych technik poprawiających efektywność pracowników. Self-Esteeo psycholog Płock, to gabinet oferujący możliwość zastosowania techniki Bio-Feedback. Umożliwia ona zwiększenie możliwości mózgu. Takie techniki są także stosowane przez psychologów dziecięcych w celach wczesnego pobudzania rozwoju intelektualnego, a także przy leczeniu zaburzeń jak ADHD.