zestresowanyStres stał się jednym z większych problemów naszego społeczeństwa. Bardzo szybkie tempo życia, spore wymagania pracodawców, ale także narzucanie samemu sobie wysokich wymagań, ciężka sytuacja na rynku pracy, często także kredyt czy inne zobowiązanie. To wszystko sprawia, że wiele osób wręcz nie radzi sobie ze stresem. Zaniedbania w tej kwestii mogą prowadzić do wielu problemów. Organizm pod stałym stresem ma obniżoną odporność, jest bardziej podatny na urazy i przede wszystkim mniej wydajny.

Czytaj dalej >>

weseleKażda para młoda marzy o tym, aby ich ślub był wydarzeniem niezapomnianym i wyjątkowym nie tylko dla nich, ale też dla gości weselnych. Dlatego zawczasu myślą o wielu szczegółach uroczystości, zatrudniają konsultantów ślubnych i korzystają z pomocy rodziny. Planowanie wesela zawsze kosztuje wiele nerwów i stresu. Obawy, że coś pójdzie nie tak często spędzają wielu parom sen z powiek. Lista potencjalnych weselnych wpadek nie ma końca, jednak jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby uniknąć chociaż kilku.

Czytaj dalej >>