suplementy dietyDbanie o zdrowie to ostatnio bardzo modny trent. Wszelkie diety, zestawy ćwiczeń, a nawet książki z „filozofiami” zdrowego życia są bardzo popularne. Problem w tym, że większość z nas jest zbyt leniwa lub nie mamy czasu żeby tak mocno wgłębiać się w ten temat i zmieniać swoje nawyki żywieniowe i sportowe. Ten problem sprawnie wyłapały firmy produkujące suplementy diety.

Czytaj dalej >>

Stres, kobietaPogoń za karierą, utrzymanie rodziny, dążenie do wysokich standardów życiowych, wymagania pracodawców, problemy gospodarcze, a nawet warunki życia w większych miastach – to wszystko główne przyczyny stresu, który dotyczy prawie każdego. Walka ze stresem jest tak naprawdę w interesie nie tylko nas samych, ale i tych, którzy wymagają od nas zaangażowania.

Czytaj dalej >>